Nordic Walking is een effectieve conditietraining voor jong en oud, waarbij het hele lichaam betrokken is.
Nordic Walking geeft bij juist gebruik van de poles, meer energieverbruik in vergelijking met wandelen,
omdat vrijwel alle spieren in het lichaam actief zijn.
Kennismakingsles van ongeveer 75 minuten, € 7,50 inclusief huur NW poles(stokken).
Basiscursus
5 trainingen van ongeveer 75 minuten, maximaal 8 personen
kosten: € 75,00 p.p., inclusief huur NW poles
cursus gaat van start bij minimaal 4 personen
data in overleg te bepalen